La clorofila es el pigmento de color verde que se encuentra en prácticamente todas las plantas y vegetales de este color. Tiene que ver directamente con el proceso de fotosíntesis pero además su consumo aporta grandes beneficios a la salud que probablemente no conoces.
La clorofila oxigena la sangre, por lo tanto contribuye a la correcta desintoxicación. Además entre mayor oxigenación sanguínea menor probabilidad de que las bacterias proliferen.
Si beneficia a la sangre beneficia a la circulación, el consumo de clorofila favorece la correcta irrigación sanguínea y salud del corazón.
La clorofila ayuda a mantener en equilibrio la flora bacteriana y el buen funcionamiento a nivel del intestino. Buena digestión igual a nutrición eficaz.
Favorece la eliminación de metales pesados y otras sustancias nocivas, su consumo es sumamente útil para limpiar el colon.
Favorece el sistema inmune, ayuda contra los radicales libres y funciona como preventivo contra el cáncer. A mayor oxigenación menor cantidad de virus y bacterias
La clorofila alcaliniza la sangre, por lo que previene enfermedades crónicas.
Reduce el colesterol y triglicéridos y equilibra el azúcar en sangre.
Favorece la cicatrización de úlceras estomacales.
Entre más intenso el color verde de los vegetales mayor contenido de clorofila poseen. Se recomienda el consumo habitual de espinaca, brócoli, acelga, perejil, berro, cilantro, apio, pimientos, algas, etc. Y preferentemente crudos para su mejor asimilación.
Karla Pacheco
Nutrióloga
Last modified: 1 abril, 2018
